最有效的瘦脸方法 解决水肿松弛2大胖脸问题

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导语：脸蛋看起来圆嘟嘟肉肉的，面部轮廓不够立体，这是由于毒素与多余的水分积聚在面部，令整个脸看上去很肿，或者是肌力衰退，导致面部的肌肉下垂松弛。今天，爱美网小编分别为你分析面部水肿和松弛的原因，教你最有效最有针对性的瘦脸方法，简单的日常按摩和动作，就能帮你塑造立体紧致的小脸！

■为什么脸看上去肿肿的？

脸部水肿的主要原因，是由于平日盐分或酒精的摄入量过多，加上长时间保持一个姿势，脖子与肩周僵硬，令血行不畅，毒素与多余的水分积聚在面部。加上生活或工作上压力过大，甚至有吸烟的习惯，压力令自主神经过度疲劳而导致机能下降，脸上就会又肿又大。

▷怎么消除面部水肿？

【1】避免酒精的过度摄入

喝了酒后，晚上睡觉处于平躺的姿势，令水分往面部流动，第二天就会觉得脸上肿肿的。不但如此，血液中的酒精浓度过高，令血管膨胀，对于体内水分的处理机能“失灵”，进一步加剧面部水肿的问题。

所以，平时尽量减少酒精的摄入，能不喝就不喝，不得不喝的话也要控制好分量，并且在平时的饮食中少吃那些口味比较重的食物，尽量以清淡为主吧！