辣妈美胸高招 三个超有效动作丰胸不伤身

食补也是安全丰胸的方法之一：　

酒酿蛋：　　

酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。　　

木瓜牛奶：　　

木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。　　

种子、坚果类食物：　　

含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。　　

维他命A食物：　　

如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。　　

维他命B群食物：　　

粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。　　

富有胶质的食物：　　

如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：　　

在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归蔘炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。　　

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。  

误区：听信广告，盲目丰胸

在丰胸糖、丰胸器械、丰胸口服液、丰胸茶等丰胸产品广告铺天盖地的今天，不少爱美的女性产品吃了一个又一个，仪器用了一种又一种，不仅没有达到丰胸的效果，反而出现月经紊乱，停经、乳晕变黑，肾功能受损等状况，简直得不偿失。小编提醒各位产后女性，千万不要盲目听信广告，在做出选择前，应先对丰胸机构的历史、规模、实力、技术来源进行详细考证，以免浪费了金钱还得不到效果，甚至危害了身体健康。