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4个日常丰胸方法简单动作打造大美胸

2013年02月26日 15:24
来源：爱美网

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2.每天做3～4次，每次20个。整个练习中，要抓住健身圈向内用力，只有胸部感到用力了才能收到练习的效果。

3.动作一定要轻缓，要量力而行。这组动作锻炼的主要是胸部，它可以能使你的胸部更加结实。

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