产后收腹三步走 益母草轻松减肚子上的赘肉

导语：产后如何减肚子？这是每个新妈都在烦恼的难题。现在不用担心啦，益母草就能够轻松帮到你。爱美网小编建议产后收腹应从三步走，先修复子宫，接着燃烧脂肪，最后回归纤瘦，有效打击产后腰间赘肉，轻松做靓妈。

对妈妈们来说，能顺利将宝宝生下来是非常值得庆幸的事，但是生完孩子之后怎么都减不掉的大肚腩却成为了妈妈们心中的痛。据调查有一半的女性在产后会腰腹肥胖，但只有少数能恢复到产前身材。爱美网为新妈们准备了益母草瘦身餐，专为减掉产后大肚腩，神奇健康又有效!

狂甩肚腩第一步：修复子宫

开始时间：生产3个月后

妈妈们在怀孕的时候，子宫会经受最严峻的考验，它会被胎儿撑到最大的极限，在顺利生产后，被撑大的子宫完全空洞下来。如同弹性物质被拉伸后需要一段时间才能恢复，如果康复得不好，就像超过弹性限度无法恢复到之前状态一样。想要肚肚跟产前一样平坦，就一定要先修复和收缩子宫。