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自然丰胸的最好方法 靠运动塑造完美胸部

2013年04月15日 08:13
来源:爱美网

坐: 双臂前伸,双肘弯曲,双手相握并用力向前推,从1数到6,再放松双手。重复5次。

呼吸: 呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次。

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