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马上停止!4种“坑爹”减肥法不瘦身反伤身


来源:凤凰时尚综合

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导语:“要么瘦,要么死”这句口号让无数女性积极投身减肥事业,为了到底瘦身目的,大家可谓无所不用其极,各种各样的减肥法层出不穷。但以下4种“坑爹”的减肥方法不仅不能瘦身,还会对身体产生极大的损害,千万不

导语:“要么瘦,要么死”这句口号让无数女性积极投身减肥事业,为了到底瘦身目的,大家可谓无所不用其极,各种各样的减肥法层出不穷。但以下4种“坑爹”的减肥方法不仅不能瘦身,还会对身体产生极大的损害,千万不能盲目尝试!

苹果减肥法会导致双脚无力、睡眠质量变差

一、4种“坑爹”减肥法不瘦身反伤身

1、苹果减肥法

做法:连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物,肚子饿就吃,吃饱为止。在这三天内,口渴时可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

无节操指数:★★★★

减肥效果:3天瘦5斤

反弹指数:★★★★(反弹约8斤)

副作用指南:双脚无力、浑身难受、晚上睡不好

2、吃肉减肥法

做法:每顿大口吃肉,不吃米饭等淀粉类也不吃蔬菜水果,只吃肉吃到饱,坚持一周。

无节操指数:★★★★★

减肥效果:1星期瘦5斤(估计是在副作用的影响力之下)

反弹指数:★★★(反弹约7斤)

副作用指南:便秘、口臭、湿疹、头疼、消化不良、健忘

3、吸烟减肥法

做法:用烟雾来抵御饥饿,当饿到实在忍不住的时候,点上一根烟来充实自己的胃!

无节操指数:★★★★★

减肥效果:2天能瘦5斤

反弹指数:★★★★★(反弹约10斤)

副作用指南:头晕脑胀、胃痛、抽筋、手脚酸软、恶心、失眠、暴躁。

4、喝减肥茶减肥法

做法:根据自己买来的减肥药,狂喝不止。更有甚者配有节食和运动。

无节操指数:★★★

减肥效果:1天能瘦1.5斤

反弹指数:★★★★★(反弹约15斤)

副作用指南:头晕、心慌、手脚无力、贫血。

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[责任编辑:张鸣超]

标签:伤身 坑爹 减肥法

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