学好莱坞女星两周减肥法 好身材让全球男人都爱
核心提示：好莱坞女明星们个个身材惹火，曲线诱人，她们的魔鬼身材都是怎么练出来的呢？今天小编就要为大家介绍一个速见成效又科学健康的两周减肥法，窈窕性感吃出来！快来看看究竟吧！
好莱坞女星身材惹火(图片来源：资料图)
第一周：素食周(图片来源：凤凰网时尚)
第一周：素食周
TIPS:
每天都选择吃素食或无糖食物；
规律三餐，食量改成以往的三分之二；饮食不须规律的人，尽量做到少量多餐；
如果你想吃饭，那今天必须吃素，不能碰肉蛋鱼(动物性蛋白质)；吃素看似自由，但千万注意一餐的白饭不可以超过半碗。
如果你想吃肉，就不能接触面或者饭或者面包(淀粉)，不能碰甜食物或饮料还有奶类(乳醣)。最好水果也不要吃，除非这水果不太甜，不然果糖会让你发胖，前功尽弃哦！
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