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常吃7大高纤维食品 清肠排毒狂减小肚腩

2011年10月17日 08:09
来源：elle中国

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香菇

7、香菇

香菇比起菇伞，菇蒂含有更高量的多样性纤维，再加上它含的多醣体与矿物质锌，有助于抗肿瘤、增强免疫力，是很好的食物。

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[责任编辑：陈玥] 标签：瘦身 纤体方法 瘦 减肥瘦身 健康减肥 饮食减肥 
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