最利于瘦身的蔬菜大盘点 轻松吃出小细腰
那么，究竟哪几种蔬菜最有利于人保持苗条身材呢？
最利于瘦身的蔬菜大盘点
1.豆制品
含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。
2.黄瓜
有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
3.白萝卜
能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。
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