女人生理期多吃8大食物 吃出熬人美胸
8食物女人吃出熬人美胸
枸杞
枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育也有不错的功效。
最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期。一般都是冲泡茶饮或加入药膳中，但是最好可将枸杞一起吃下，效果更佳。
当归
有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。
最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期。由于当归香气重，建议加入药膳中炖煮，以喝汤方式来摄取其养分。
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