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五款红薯精选瘦身食谱助你1月瘦8斤

2011年11月25日 10:35
来源:家庭医生在线

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5款红薯瘦身餐1月瘦8斤

菜谱五:红薯粥

材料:新鲜红薯250克,大米100克。

烹调步骤:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。

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[责任编辑:宋扬] 标签:瘦身食谱 红薯粥 高汤 
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