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春节饭局美食诱惑多 怎么吃不长胖?

2012年01月21日 10:35
来源:elle中国

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柠檬酸

富含柠檬酸的食材

醋、酸梅、柑橘类、番茄等

四、若不清楚热量是多少时,应该如何点餐呢?

选择食材清晰可见的料理。

就算是同一种料理,由于不同的餐厅会有不同的煮法,其加入的材料也各不相同,而且每一样都算得清清楚楚是在也很困难,这往往令我们摸不着头脑,不知道料理具体的热量是多少。

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[责任编辑:宋扬] 标签:饭局 砂锅菜 吃烤肉 
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