饮食减肥常识 助你快速瘦身 减肥不反弹
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-21 16:07] 出处：爱美网论坛 责任编辑：gonaki
过去他也发现，一些人不吃早餐时减重成效差，但稍微调整热量分配比例，将多一些热量放在早餐，减重效果就好很多。所以说，减重者在分配热量的时候，在营养均衡的前提下，不妨可以试著把较多的份量放在早餐。
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