7种瘦身营养 提高新陈代谢 促进脂肪燃烧，爱美网带你寻找减肥食物
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-25 08:14] 作者：Double 出处：爱美网论坛 责任编辑：Double
导语：一说到减肥，我们会很自然地想到减肥药，但药性三分毒，越来越多人会选择健康饮食进行瘦身，那要吃什么减肥？今天爱美网小编将带大家认识几种营养成分，含有这些营养的减肥食物能够提高我们的新陈代谢促进燃烧脂肪，它们是天然的减肥药，不再担心副作用，安心营养减肥，做个轻松瘦美人！
说到底，最快速的减肥方法还是通过减肥药来卸掉体重。可是减肥的效果有多快，药就有多毒。用健康作为代价的减肥方式，谁都承担不起。与其从药物里寻求减肥成分，不如从食物里来寻找让你变瘦的能源。
减肥成分1：藤黄果
作用：加速脂肪的消耗和刺激饱食中枢。藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸，它能妨碍脂肪的合成。在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。而所含的速效燃脂成分HCA具有饱和感，能让身体在不知不觉中减少对食物的摄入，从而减少因脂肪摄入过多而造成的脂肪堆积。说到底就是让你不会觉得饿，从而减少食量。
在这里可以找到它：咖喱
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