喝水减肥排毒快春季减肥就是这么简单，爱美网分享健康减肥方法

2012年03月27日 13:08
来源：爱美网

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爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-27 11:50] 出处：爱美网论坛责任编辑：gonaki

导语：春季这么减肥的好时机怎么可以浪费掉？但是春季要如何减肥呢？经历了一个冬天身体储藏了大量的毒素，春季减肥要着重排出身体毒素，做个无毒美人才是王道。爱美网小编分享喝水减肥法，轻松排毒甩肥肉，春季减肥就是这么快速又健康。

春季减肥的重点是排除身体的毒素。经历过一个冬天，我们身体积聚了大量的脂肪和毒素，想要瘦身首先要把毒素排出身体。如何排毒才有效？这个问题困扰着很多爱美女性，排毒的方法有很多，爱美网小编分享喝水排毒减肥法，绝对有效，助你排出身体毒素，春季减肥easy job！！

有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。而水是当之无愧的生命之源，它所提供的水电势能是大脑和各部位体细胞工作的直接能量来源。而且根据巴特曼博士的说法，水是一种“清洁”的能源，它不会在体内堆积，而是随着尿液排出体外，还能带走体内毒素。

水电势能对大脑活动尤其重要，如果体内水分不足，大脑就需要不断从血糖中吸收糖分来维持正常运转。而当血糖浓度下降，人体内的平衡机制就会发出神经信号刺激我们进食，特别是淀粉和蛋白质等容易转化成葡萄糖的物质，这就是为什么我们有时候会突然很想吃蛋糕或甜食。吃下去食物通过肝脏转化为血糖，以供应大脑的需求。但是只有20%的血液循环会经过大脑，也就是所只有20%的血糖会被完全分解掉。剩下的就会被肝脏储存起来，最终转化为脂肪，并通过血液循环脂肪组织里储存起来，并且脂肪细胞自身也能从血液里吸收糖分转化成脂肪。

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