饮酒≠肥胖！8个饮食减肥技巧 照喝不长肉
导语：酒精是高热量饮料，而且下酒菜更是高脂高卡食品，所以饮酒很容易造成体内热量过程引致肥胖。但其实只要掌握一些饮食减肥方法，饮酒就不会成为减肥障碍。下面爱美网小编就来教你饮酒时的8个简单原则，让你喝得畅怀又不怕长胖。
喜爱喝酒但又怕长胖？其实喝酒有技巧，掌握8个饮酒原则，轻轻松松享受美酒，不用担心肥胖问题，做个全场瞩目的醉美人。
饮酒≠肥胖 原则1 与白水一起饮用
醉酒会造成神经麻痹，导致饮酒过量、饮食过度。与水交替饮用，会减少一半的酒精摄入量，稀释体内，帮助酒精代谢，加速体内新陈代谢，将酒精及时排除体外，减少肝脏负担，并有效防止第二天的宿醉。
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