柚子减肥法美味享瘦 轻松吃出窈窕好身材，爱美网分享吃什么减肥有效
导语：吃什么减肥？水果热量低又含有丰富的维生素和纤维，是很好的减肥食品。柚子就是其中一种，营养丰富还能够帮助你抑制食欲，是减肥的好选择。爱美网小编分享两款柚子减肥食谱，轻松吃水果就能够瘦，不再为使用什么减肥方法有效而烦恼。
柚子比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低热量食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。
降糖消脂烤柚子
材料：柚子1个、食用油5ml。
制作：
1、将整个柚子冲洗干净，用纸巾擦干备用;
2、大火将炒锅烧干，加食用油后动摇炒锅，将食用油均匀分布在炒锅内;
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