早晨抹茶减肥方法 3大功效 瘦身快人一步，爱美网推荐卡路里低的减肥食品
▌抹茶的简单泡法
材料：抹茶粉1茶匙（2克左右）、温水50-100毫升
将抹茶粉倒入杯中，倒入适量的温水，水温不宜过高，否则会令抹茶中的维生素C受损，然后可以用抹茶专用的刷子搅拌，也可倒入水杯中，盖上盖子轻轻震动摇晃混合。
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