饮食减肥常识：吃辣椒能够助身体燃烧脂肪
导语：吃什么减肥？这个问题一直困扰着很多人。据研究，吃辣椒能够帮助身体产生促进燃烧脂肪的物质，让你的瘦身不再艰难！爱美网小编分享饮食减肥常识，轻松就能助你吃出窈窕好身材。
正在减重吗？研究发现，辣椒可以帮助你燃烧掉一些额外的热量和脂肪。在该项研究中，节食者因为类似辣椒的成分而加速了脂肪燃烧。
美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）的研究人员测试在辣椒中发现与唐辛子有关的化合物，了解它是否对节食者有加分效果。
这种化合物称为dihydrocapsiate或是DCT，它没有像jalapenos（墨西哥辣椒）那么辛辣；研究人员想要知道这种类似辣椒的成分是否可以藉由把身体加热而转化成适当的热量并燃烧脂肪。
UCLA人类营养中心的创始主任David Heber医师表示，DCT会增加餐后燃烧的热量，但增加不多，一个110磅的女性一天约可转化100卡多余的热量；200磅的男性约可转化200卡多余的热量。此外，脂肪燃烧也多了一些。
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