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如何减肥?神奇大蒜消脂法 排毒燃脂速瘦身,爱美网教你吃什么减肥

2012年04月09日 11:38
来源:爱美网

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大蒜减肥粥

材料:大蒜30g,大米100g,丝少许

制作过程:大蒜去皮放在沸水中煮一分钟捞出备用。然后把大米洗净放进水中煮成粥,再把蒜、姜丝放进粥内煮5分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则会降低它的瘦身功效。

功效:利尿祛痰,消炎,止泻,并且有十分强烈的杀菌能力,加上白粥可以清肠胃利排毒,能达到一定的瘦身效果。

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标签:美网 大蒜 
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