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蜂蜜减肥法 3天瘦5斤 体验甜蜜瘦身魔力,爱美网教你吃什么减肥最好

2012年04月12日 14:08
来源:爱美网

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‖蜂餐吃法:

1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;

2、晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐,30分钟再吃饭,或者各种水果。

营养师认为,这种食疗办法,能快速的调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,变成易瘦体质。

‖改变体质的食疗办法:“蜂姜餐”

采用这个方法后我的改变有3点:

第一,胃口变小,食欲不是那么疯狂了;

第二,便秘很容易引起肥胖,偶食疗后排便很通畅;

第三,偶的肥胖很顽固,但是感觉食疗减肥期间,瘦的速度比减肥药还快。

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标签:蜂蜜减肥 瘦身 
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