3款全日减肥食谱 控制热量 轻松击退脂肪，爱美网教你吃什么减肥
导语：很多减肥MM为了成功瘦身去迎接即将来到的夏天，忍饥挨饿，熬的小脸都黄了。其实，控制好你每天摄入的总热量，其实不必节食得这么辛苦的。那吃什么减肥呢？今天爱美网小编和大家分享3款全天健康减肥食谱，各种美味食物照样帮助你营养减肥，每天轻轻松松在饱腹状态下瘦身！
饮食减肥是瘦身比较安全有效的方法之一，但很多MM通过盲目节食导致饥肠辘辘，也没什么减肥效果。到底应该吃什么减肥呢？爱美网小编分享3款全天节食减肥食谱，每天控制摄入总热量约在1700卡左右，既营养又美味，轻轻松松瘦全身！
全天减肥食谱1
早餐
·一个水煮蛋——约85卡路里
·两片面包——约200卡路里
·一杯新鲜现榨果汁——约60卡路里
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