解析绿茶减肥功效 巧喝消脂促代谢 健康瘦，爱美网教你自制减肥瘦身茶
导语：风靡全球的绿茶减肥法，一直是MM们所喜爱的饮食减肥方式，但有的人喝了有瘦身的效果，有的人喝了不但没瘦反而还贫血了！不禁有人疑问到：“究竟绿茶减肥吗？”今天爱美网小编将为大家解答疑惑，探究下绿茶减肥法是否真的有效，且喝瘦身茶所需要注意的地方以及如何自制减肥茶。
绿茶减肥法非常流行，很多爱喝绿茶的MM都纷纷大量购入绿茶拼命喝。可这真的有效吗？今天爱美网小编将带大家一起探究下绿茶减肥法的有效性以及绿茶减肥所需要注意的地方，并且教你如何自制减肥瘦身茶。
绿茶是一种很受普罗大众欢迎的茶饮，当有人说绿茶可以减肥时，很多MM都纷纷效仿。因为绿茶口味清香甘甜，比起清淡的食物有吸引力多了。专家指出，喝绿茶确实能帮助减肥，但并不表示只要你喝它就可以达到瘦身的效果。减肥需要全方面的计划，而绿茶只是饮食减肥中有瘦身功效的食品之一。假如你在进行一定的减肥计划时，适当喝些绿茶，可以帮助你更快地燃烧脂肪。
绿茶减肥原理：
首先，绿茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。此外，它还含有维他命B1、C和咖啡因，能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
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