抓住春季排毒"尾巴" 3天断食"关闭"肥胖模式,爱美网推荐春季断食排毒减肥计划
导语:春天是排毒的好时机,但随着雨季来临,气温也慢慢回升,不多久我们就会迎来初夏,想要抓住春季减肥排毒的“尾巴”,抓紧时间将体内的毒素在夏日之前一并排出吗?那么,你就要务必试一试爱美网小编为你介绍的断食排毒减肥方法哦!为自己制定3天的断食减肥计划表,利用排毒食物帮自己“清扫”体内垃圾,提高新陈代谢,再现轻盈纤瘦身材!
不多久夏日即将来临,你还着急着苦苦寻找能让你极速瘦下来的减肥方法吗?还打算节食做强度过大的运动?NO!这样只会捡了芝麻丢了西瓜,身体变得越来越糟糕哦!对付身材臃肿,并伴有排毒不畅,新陈代谢低下症状的话,不妨选择短期断食排毒法,只需3天就能看见成效!
▋肥胖模式=饮食过度+代谢低下
说起现代人的饮食生活,几乎都存在饮食过度的情况,每顿都吃得饱饱的,然后都没等食物消化,肚子也都还没饿,就开始吃起零食来了,这样吃完又吃的饮食生活,不但让你逐渐发胖,内脏也没有时间休息,废物越积越多,身材可是要变得很糟糕哦!
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