花果减肥方法 肝脏排毒 轻松从体内瘦出来，爱美网分享吃什么减肥
◎果排毒
★苹果----含有丰富的果胶及半乳糖醛酸，能饱肚，可以帮助肠胃分解毒素，加速排毒功效，使小腹保持平坦。此外，苹果含钾也多，可以防止腿部的水肿。
苹果柠檬汁
材料：苹果1-2个、柠檬汁及蜂蜜适量（依个人口味）。
制作：苹果洗净、切块备用；柠檬汁与蜂蜜调成柠檬蜜汁；将柠檬蜜汁淋在苹果上拌匀即可。
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