早餐吃什么减肥？吃对瘦身餐让脂肪无处可逃，爱美网教你早餐吃什么减肥
导语：很多MM因为想要减少热量的吸收，会自动忽略掉早餐。不吃早餐，热量固然减少了，可是对减肥却没有任何帮助。其实吃对早餐也是可以减肥的哦。早餐吃什么减肥？爱美网小编教你一周早餐减肥食谱+6款热门减肥食谱，让你在早餐中轻松瘦身，吸取更多活力，把脂肪消灭到底！
一年之计在于春，一天之计在于晨。许多爱美的MM因为想要减肥所以把早餐给忽略了，认为少吃一餐热量摄入就会减少一点。其实这是非常错误的想法，减少早餐的摄入会让人一整个上午都缺少能量，中午或者晚上会因为饥饿吸收更多的热量，得不偿失。但是早餐也不能乱吃，如何才能吃着早餐轻松减肥，就要选对早餐减肥食物。那么吃什么早餐可以减肥？爱美网小编推荐你一周减肥早餐食谱+热门6大早餐食谱，让你有备无患，轻松减肥活力充沛！
◆一周减肥早餐食谱推荐：
星期一：浆果+牛奶
星期二：牛奶+酸奶+蜂蜜(蜂蜜食品)
星期三：红莓蜜饯+牛奶
星期四：杏脯+葡萄(葡萄食品)干+酸奶
星期五：香蕉+杏仁+牛奶
星期六：草莓+草莓味牛奶
星期日：牛奶
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