夏季吃什么水果减肥？6种瘦身水果保住窈窕，爱美网分享水果减肥方法
导语：夏季减肥吃水果减肥是很有效的减肥方法。减肥水果能够有效帮助我们刮走身体脂肪还能够滋润身体，一举两得。但是夏季减肥吃什么水果好呢？爱美网小编分享6个减肥水果的瘦身法，教你吃什么水果减肥最好，轻松瘦出夏日比基尼身材。
夏季的蔬果最丰富，然而要从中挑选出可以减肥瘦身的蔬果可能比较难。所以现在就帮大家总结一下夏日瘦身水果清单，大家可以根据自己的不同喜好选择自己喜欢的蔬果来瘦身，这样大家都可以吃得开心瘦得放心。这里小编提供夏季减肥必吃的7种水果：
【李子减肥】：李子是属于一种偏酸性的低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克 ，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，因为李子有消化排便的作用，所以对人体内人毒气排出体外，因此对减肥瘦身有很大的帮助。并且它富含膳食纤维和维生素C，是夏季减肥食品的最佳选择喔！
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