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一周快速减肥食谱 周瘦10斤小case,爱美网分享一周快速减肥食谱

2012年05月16日 20:49
来源:爱美网

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‖星期日食谱

早餐:全麦吐司2片+蒸蛋

午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个

晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个

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标签:减肥食谱 美网 
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