达人三天蜂蜜减肥法 甜蜜入侵 脂肪了无踪
导语：想要在夏季来临前快速瘦下来吗？看着满衣橱的清凉夏装找动力，你还有什么理由不减肥？天气炎热不想运动，那就来试试饮食减肥吧。吃什么减肥好？试试甜蜜的蜂蜜减肥吧。爱美网小编分享达人亲试三天蜂蜜减肥法经验，让你甜入心扉，脂肪无处逃，夏季减肥更轻松。
尝试过各种饮食减肥方法的MM们或许都有试过甜蜜的蜂蜜减肥法，不仅好吃美味还能轻松瘦身，绝对是饮食减肥方法的首选。但是蜂蜜为什么可以减肥？蜂蜜减肥法真的能够快速减肥吗？这些都需要你亲身去试验。爱美网小编就给大家分享达人亲试三天蜂蜜减肥法，测试蜂蜜减肥是否真的有效，甜入心扉，夏天来临前吃走你的脂肪吧。
◆ 吃甜也可以减肥
自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。
吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡 路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他 命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。
需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。
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