创意苹果减肥食谱 燃脂减重 吃吃轻松掉磅
‖苹果牛奶窝鸡蛋
原料：苹果、牛奶、鸡蛋。
做法：
1.苹果切块，然后放水煮熟;
2.加入牛奶和鸡蛋，鸡蛋是窝熟的。
减肥原理：牛奶所含的钙质是加快脂肪燃烧的重要营养物质，而苹果也是能饱腹不发胖的超级食物。所以，这款苹果牛奶窝鸡蛋具有非常强效的瘦身功能哦！
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