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了解鸡蛋饮食减肥的4个误区吃对了才能瘦

2012年06月06日 10:40
来源：爱美网

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错误吃法一：吃未熟鸡蛋

鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。鸡蛋中的抗胰蛋白酶，会影响蛋白质的消化和吸收。

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标签：饮食减肥

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