夏天吃什么水果减肥？脂肪歼灭队清爽出击
导语：夏季想要长keep好身材，不让多余赘肉上身是MM们时刻需要注意的事情。可是夏季炎热不想运动减肥，怎么办？那就来试试清爽的水果减肥吧。夏季减肥吃什么水果？爱美网小编分享夏季减肥水果和其新搭，教你夏天吃什么水果减肥最好，让水果脂肪歼灭队迅速出击，帮你速度消灭身上赘肉，清爽瘦不停。
夏季想减肥，运动计划全是浮云，炎热的天气只会让人心情烦躁，什么都不想做，更不用说辛苦的运动减肥了。那难道就不减肥吗？当然不是。怎么能让赘肉扰乱我们的一夏好身材呢？不如来试试清爽的水果减肥吧。水果本就是夏天的消暑圣品，就算是没有减肥功效也受到众多MM的喜爱。可是现在只要选对水果就能清爽减肥哦。还等什么呢？跟着爱美网小编来看看夏天的绝佳减肥水果，清爽瘦身迅速击灭脂肪吧。
■ 夏季最hot 5大减肥水果 清爽出击歼灭脂肪
‖苹果Apple
挑选的方法：要注意轻敲苹果时，声音要清脆，颜色要漂亮、红润。
可以瘦小腹，帮助小腹保持平坦。我每天早上到中午之间，如果嘴馋想吃点心，一定就啃苹果，啃完了一颗其实就觉得吃饱了。减肥：苹果＋绿茶1元钱健康减肥
一套苹果瘦身食谱：苹果寿司；苹果牛肉；苹果里脊卷套餐
‖小番茄Tomato
挑选的方法：要选有点硬度的，大小适中。
这是我无意间发现的甜点圣品，多吃可以瘦脸。里面含有的番茄红素可以抗癌，而且40岁以上的男性多吃番茄还可以预防前列腺癌。
‖芭乐Guava
挑选的方法：颜色漂亮，声音要清脆，拿在手上要有分量的感觉。
芭乐可以取代正餐，热量低、养分足，中午吃一颗芭乐外加一点清淡的食物，就是饱足的一餐，但是热量不超过50大卡。这样可以减少卡路里的摄取，又有足够的养分支持身体活动，是减肥圣品。
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