4款醋腌水果减肥食谱 享瘦酸甜 清爽度夏
导语：当我们的体质长期处于酸性状态时，身材就特别容易发胖，所以在日常饮食中应积极摄入碱性食物，这样对于新陈代谢、消水肿等有显著的功效。而碱性食物中，带有酸味的醋是最具代表性的减肥食品之一，光是摄入食醋可能有点乏味，但如果跟着爱美网小编以下4款减肥食谱的做法，你就能利用食醋来腌制卡路里超低的减肥水果，再调配出口味新鲜的西洋醋减肥饮品，喝醋减肥，这个夏天清爽瘦下来吧！
★ 清爽酸甜的夏日水果减肥饮品
爱美网小编下面介绍的4款醋腌水果，采用了低卡健康，口味酸甜的减肥水果，将其浸泡于食醋中，然后取出，搭配适量的碳酸水、低脂牛奶等其他饮品，就能调配出可口的饮品。
注意在腌制时，尽量令食醋浸过水果，如果发现水果容易浮在食醋的面上，可以用一张保鲜膜，小心翼翼地将其放入器皿中，并慢慢往下压，尽量将水果压至食醋之下，然后再盖上盖子。器皿稍大的话，要注意自己调节水果、冰糖和醋的分量。
如果想快速做出醋腌水果，可以将水果、冰糖、醋依次放入耐热容器中，封上保鲜膜，让如微波炉中加热1分钟，然后移出到干燥的器皿中，盖上钙质放入冰箱中，第二天就能腌制完成了。
■ 苹果×西柚
【材料：600-700毫升】
苹果150克、西柚果肉100克、冰糖200克、苹果醋200毫升、天然碳酸水适量。
【烹调方法】
1、将苹果彻底洗净后，用食品用的吸油纸吸干果皮上的水分，将苹果皮小心地切出来，注意不是扔掉，要厚切，只是将果肉与果皮分离，然后将果肉切小块。西柚去皮，果肉也同样切块。
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