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DIY低卡水果减肥甜点 美味好吃不发胖

2012年08月02日 11:28
来源:爱美网

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导语:美味而诱人的水果甜点是许多女生的最爱,但由于蛋糕店咖啡馆里所售卖的水果蛋糕往往是高热量高碳水化合物,这让许多女生望而却步。今天爱美网小编给MM们强推2款低卡路里水果减肥甜点:香蕉饼干和桃子蛋糕的DIY做法,让你在美味水果中轻松减肥,低卡饱腹还解馋,狂吃不发胖!

诱人美味的水果甜点是很多女生的最爱,但是很多女生对它又是望而却步。为什么呢?答案很简单,外面咖啡店蛋糕店里卖的水果甜点,很多都是高热量食品,多糖多碳水化合物少甚至是不含纤维。这乃是减肥中的大忌!往往一份小小的蛋糕就能毁了你半个月的努力。

今天,爱美网小编就给大家带来一个大大的惊喜。面对美味的水果甜点再也不用对他说no了!因为小编有小小的诀窍,让这些诱人美味的水果甜点变成健康的零食哦。这个诀窍是什么呢?那就是自己动手,DIY水果甜点。可是有的女生可能就要说了,可是我不会做呀,怎么办呢?别急,接下来爱美网小编就带着大家一起走进厨房,手把手地教大家自制水果甜点。

第一道菜:0胆固醇香蕉饼干

准备时间:15min

烹制时间:20min

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标签:DIY 水果减肥 
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