夏季山楂减肥揭秘瘦身秘方苗条全靠酸因子

2012年08月05日 08:35
来源：爱美网

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导语：酸甜果冻、脆软薯条、甜蜜冰淇淋、软香棉花糖等各种各样的美味零食，使馋猫咪的妹子欲罢不能，唾液神经大受刺激！可是，这可都是减肥大敌，各种不能吃。然而现在情况倒变，零食也能减肥哦！爱美网瘦身整合小组给你带来暑期减肥第一期之减肥食品——零食减肥，让你吃得开心！瘦得欢乐！本期推荐：酸甜山楂减肥！

酷暑下根本提不起吃东西的精神，话说这样可不就可以瘦身了？No！No！No！闷热的高温的确会使你食欲大降，可是你却不能因为这样就不吃东西了，别以为这样减肥，这样只是让你胃慢慢空下来，到了一定时间，你可是照样饿肚子的，到时候食欲大增！吃进去的可比你原来要吃的还会多呢！所以即使夏天闷热也要按时进食哦。

别的东西你也许没胃口，可是今天小编告诉你一种美味瘦身零食————山楂！酸酸的给你增加食欲外，还能帮助你减肥呢。快来看看爱美网瘦身整合小组给你带来的山楂瘦身法吧！

【关于山楂减肥】

▌减肥原理：

山楂酸甜可口，之所以能减肥，是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。

▌营养成分：

- 山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

- 促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能

- 中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

爱美网暑期专题系列文章简介：

盛夏到来，你是否喜爱到沙滩、泳池玩水呢？这样的活动可是降暑的好选择，可是这个时候姑娘们有没有发现身上悄悄长了讨人厌的赘肉呢？一穿贴身的、露脐的、裹胸的衣服，全部白花花的暴露在众人眼中，多么羞人！想要减掉它们么？现在告诉姑娘们一个好消息，爱美网减肥频道特别组织【美体整合小组】，为大家整理出各种简单有趣又方便的减肥主题，教你如何轻松减肥，让你成为这个夏季的美美比基尼女郎！接下来进入【减肥主题第一期：暑期减肥之零食减肥】