清新水果减肥餐 每日一餐拒热量 脂肪不入体
导语：减肥方法真的只有节食、狂运动、抽脂这样恐怖的方法么？其实不然，美味的水果也能够帮你轻松减肥哦。吃什么水果减肥最好？爱美网小编给你分享几款清新水果减肥餐，教你吃什么减肥水果可以减磅，每日一餐就可以拒绝热量，脂肪不入体，瘦身更有效。
减肥似乎总是和节食、抽脂、狂运动这样令人崩溃的字眼脱不开关系，减肥二字从而也被罩上了一层恐怖的面纱。难道，减肥真的就这么困难，这么恐怖么？其实，减肥也可以很轻松的，你知道吗？吃吃喝喝也同样能够减肥的！今天，爱美网小编就来跟大家分享几款美味的水果减肥食谱，用水果做成各种减肥又美味的菜肴，大家一起来看看吧，跟着爱美网小编我一起来动手制作这些美味的水果减肥餐吧。
A.菠萝
减肥原理： 菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。 菠萝中富含的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。另外，食用菠萝，还可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效，绝对是爱美女士不容错过的家常美容佳品。
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