3款秋季燃脂减肥食谱 突破赘肉重围享瘦秋日
燕麦高纤饼
减肥原理：燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是比较受到现代人所欢迎的食物之一。在2011年《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。而且，其减肥功效也是十分令人诧异惊喜的呢。
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