4种苹果减肥法 有效控制食欲 快速减重
苹果减肥方法的的缺点
1、见效快，但是容易反弹 。
2、营养摄入不足，会造成营养不良。
3、长期的用水果代替主食，会引起贫血，胃炎等问题。
爱美网小编温馨提示：苹果减肥法有其优点，但是千万不能只看到优点而忽略了缺点哦！苹果减肥法是有一定的科学根据的，但是适当的饮食加上适当的运动，才是最安全罪有效的减肥方法哦！
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