晚间西红柿减肥因"型"而异 1个月瘦3斤

2012年09月09日 08:50
来源：爱美网

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导语：已经红遍日本的晚间西红柿减肥方法，已经传到咱们家门口了哦！爱美的你如果还没尝试过，那就太OUT了！每天晚上吃点西红柿，就算不节食不流汗，都能轻松瘦下来，真的这么神奇吗？下面，爱美网小编就为你详细分析这种低卡健康又营养的食品，其饮食减肥原理到底是怎样的，在实施的过程又该注意些什么。

西红柿随处可见，但很可惜，95%的女性对于西红柿的瘦身功效却视而不见。但其实，西红柿中含有人体需要的维生素、矿物质等营养物质。如果晚上食用西红柿，补给必需的营养，可以促进我们的身体在睡眠中分泌生长激素，加快基础代谢，并促进睡眠，以达到瘦身的目的。将西红柿做成西红柿酱，或沙拉，这样其中的维生素和矿物质能最大化地被肌体吸收，让瘦身效果事半功倍。

西红柿减肥，因“型”而异

你知道吗?西红柿减肥对于不同类型的女人来说，食用的方法完全是不同的!

◎西红柿汁

最适合忙碌的你

每日忙碌的你，应该随时随地都能喝西红柿汁，这样不但可以减重，还能节省那看似繁琐的烹饪时间，一举两得。需要提醒你的是，作为事业女性的你，久坐是个坏习惯，如果想要加强瘦身的效果，不妨以西红柿汁作为日常饮料，这样效果更佳哦!

◎西红柿菜肴

最适合烹饪高手

你一定是位烹饪高手，可以利用西红柿烹饪出各种各样的美食，那就为自己做一些西红柿菜肴吧。只要你高兴，只要你懂得营养搭配，可以根据自己的需要放入任何食材，相信，你的西红柿减肥之旅一定更有滋味。