初秋宜吃蜂蜜减肥 排毒降燥甜蜜瘦下来
导语：甜蜜又好吃的蜂蜜向来是备受MM们推崇的减肥食品，蜂蜜本身具有的排毒润肠减肥功效也让便秘的MM们万分喜爱。可是怎么喝蜂蜜减肥呢？爱美网小编分享初秋蜂蜜减肥法，教你怎么吃蜂蜜减肥，排毒又降燥，无毒一声轻，轻盈瘦下来。
蜂蜜减肥向来以味道清甜，无副作用，简单方便又好吃被许多MM推崇和喜爱。同时，蜂蜜还是很好的排毒润肠减肥食品，不但可以燃烧你体内的脂肪，还能排出你身体内积累的大量毒素，帮助你缓解便秘问题，快速排清体内毒素，体重自然清下来，现在就跟着爱美网小编来看看吧！
◆ 大热蜂蜜水减肥
▌蜂蜜水减肥原理
蜂蜜水为什么能减肥？蜂蜜的热量很低，和相同分量的白砂糖相比，蜂蜜的热量只是砂糖的75%，即使一天吃200g蜂蜜，吸收的热量也只是600卡路里。除此之外，蜂蜜还含有维他命B族、维他命C、钾、钙等营养物质，有利于身体的营养。
最重要的是蜂蜜的正常能力非常强，蜂蜜含有促进肠蠕动的脂肪酸，帮助肠蠕动，提高新陈代谢。而且维他命和矿物质也能调整肠胃的功能，排走体内的毒素，改善便秘。这样对减小肚子非常有益。
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