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6个饮食减肥常识正确吃喝瘦身更迅速

2012年09月16日 08:55
来源：爱美网

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蔬菜吸油越吃越胖

纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。但是蔬菜纤维比较长，所以会比较容易吸油。如果只吃菜不吃饭就会在不知不觉中摄入更多隐形脂肪，反而发胖。

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标签：饮食减肥

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