低卡负热量减肥食品 美味拒热量 秋膘不上身
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▌不同体质不同选择
寒性体质：
适合吃温性及热性蔬菜，可以增加活力，平性蔬菜也可。
热性体质：
适合吃凉性及寒性蔬菜，可以清凉消炎，平性蔬菜也可以。
No.1 海带
食性：寒性(烹饪时加姜就可以平衡寒性哦)
热量：16卡/100g
膳食纤维：3.0g/100g
咀嚼度：★★★★★
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