快瘦蜂蜜减肥法 低热量控食欲 减磅不戒甜蜜
▌蜂蜜快瘦减肥怎么喝最好？
蜂蜜主要的功能在平衡血糖和改善便秘，如果便秘很严重的人可以早晚各喝一杯，在睡前饮用蜂蜜帮助睡眠，隔天醒来就能顺利排，而且蜂蜜还能提供睡眠时肝臟所需要的能量，所以睡前喝一杯蜂蜜水很好喔！
或是在早上起床后先喝点水再喝蜂蜜水补充水分，可以补充营养又增进肠胃蠕动，而且在空腹时喝可以增加点饱足感，补充身体的能量。
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