零热量机能水减肥 代谢排毒就靠万能热水

2012年09月21日 09:19
来源：爱美网

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导语：据说喝水能减肥，于是大家都开始往自己的身体狂灌水，可是你知道吗，喝水也是有技巧的哦！水的温度和种类，喝水的时机，都是能影响减肥效果，那么如何喝水才更有效呢？下面，爱美网小编给你推荐机能水减肥方法，通过零热量的热水，促进体内新陈代谢，改善排毒，将易胖体质速速改善过来。

你一定听说过喝水可以减肥，所以你就开始无节制的大口喝水，企图通过大量的水分摄入来给自己减肥，但是其实这样减肥是不对的哦！因为如果你在短时间内吸收入大量水分的话，你就有可能会出现“水中毒”的现象，全身无力、腹泻、水肿等情况都会纷纷出现，那我们应该怎么通过喝水来减肥呢？爱美网小编来帮你吧。

▌减肥时感到饥饿就喝水？

吃饭前喝点水真的会有点饱足感，但不表示都可以长期这样减重，如果天天狂喝水不吃点营养的东西，就算瘦了很多也是不健康的瘦，搞不好代谢差的人更夸张全身肿了一倍，如果喝太多水，尿液就会连我们需要的水分通通排出去，排出水分含有电解质，长期下来就会觉得自己越来越虚弱，而且皮肤也会变得乾巴巴，美女们，千万不要害了自己！

所以减肥时选对水喝对水在正确时间喝水，很重要！喝水能增加的是饱足感但饥饿感也不会消失，如果一感到饿就喝水，这么痛苦的挨饿减肥，等减肥成功后也很容易復胖的。

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标签：水减肥 零热量 

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