7款水果减肥餐 排毒燃脂促代谢 体重降不停

2012年09月28日 10:36
来源：爱美网

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导语：水果向来是MM们每日瘦身美容的圣品，想要把水果的减肥功效发挥到最大化，不如来试试美味的水果减肥餐吧！爱美网小编分享清新水果减肥食谱，教你吃什么水果减肥最好，排毒燃脂促代谢，美味瘦不停。

水果向来是减肥圣品，不但可以燃烧身体脂肪，清理肠胃，调节体内环境，排出身体毒素，还能促代谢，是MM们健康减肥必备哦！怎么吃水果减肥？单吃当然是最方便的，但是制作各色的水果减肥餐才能够把水果的减肥功效最大化，快速瘦身排出体内毒素哦！快跟着爱美网小编来看看吧！

▌橙子香菜

材料：橙子1个、奇异果1个、香菜半棵、水半杯。

做法：将橙子去皮，果肉切块。香菜只需要用叶子的部分即可。将橙子、奇异果、香菜先后放进搅拌机中，加入半杯水搅拌。

减肥原理：橙子和奇异果都含有丰富的维生素C，对皮肤有着非常好的保护和美白作用。同时香菜中有大量铁质和氨基酸，有利于体内血液循环和新陈代谢。

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标签：水果减肥 

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