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黑巧克力减肥 燃脂控制食欲 嗜甜吃货也能瘦

2012年10月03日 08:21
来源:爱美网

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导语:很多女生都因为喜欢吃甜食导致减肥失败,吃什么减肥呢?有没有什么甜味的减肥食物让你轻松瘦身的?这个时候黑巧克力就能够帮到你。爱美网小编分享饮食减肥方法,吃黑巧克力燃烧脂肪控制食欲,让你轻松吃着甜食也能瘦下来!

一说到巧克力,那些想要保持苗条身材的姑娘们又爱又恨。曾经有一项调查,有77.8%的读者表示非常爱吃巧克力,这里面表示自己身材很不好的占16.2%,身材一般的56.9%,只有26.9%表示自己身材很好。到底巧克力是否会让人发胖,或者对健康无益?能不能享受巧克力同时还能保持苗条身材,看我们给你解开谜团。

低卡负热量瘦食品 美味拒热量 秋膘不上身  鱼肉对抗秋季食欲 低脂低卡减肥"白金"

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黑巧克力让你食量变小

巧克力一直给人容易发胖和不健康的错觉,这真是天大的冤枉。不是所有巧克力都一样,最近的一项研究表明黑巧克力还可以帮你燃烧卡路里,有助保持身材。一般来说,可可含量高达70%的黑巧克力能够帮助你燃烧脂肪,巧克力还是一种减肥食品呢!

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