燃脂减肥食品 促进新陈代谢 秋冬吃了就瘦
二、生姜
辛辣的生姜能够让身体产热,因为生姜的辣味成分含有姜酚,姜酚具有促进血液循环畅通、使肠胃等内脏活动变得活跃的作用。在寒意渐浓的秋季,喝一杯热乎乎的姜茶,不仅能够保暖,还能提高新陈代谢的速度,消耗体内热量,从而达到减肥的目的。
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