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5个日常减肥法控制口腹之欲达到减肥目的

2012年11月16日 11:31
来源：爱美网

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2.薯条似乎现在很多MM都很喜欢吃薯条哦，薯条经过油炸后，会吸收大量的油脂，还会产生丙烯酰胺哦，而土豆泥做的薯条，就是碳水化合物和脂肪加上人工食品添加剂的混合物，为了加强味觉常常都会放入一些添加剂，所以不论是减肥的角度还是为了自己的健康，都该远离它。

3.饼干许多MM都会选择饼干当做零食，不但好吃还能补充你需要的能量，不过饼干的热量可不能小看的哦，尤其是像威化饼的油脂含量是惊人的，三块巧克力威化饼就超过了200卡路里哦，夹心饼的糖分和脂肪含量比威化饼还高呢。

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