冬季美味减肥汤品 消脂又暖胃 冬季不怕胖

导语：秋冬寒冷的天气让MM们犯懒，减肥计划无从进行，肥肉脂肪就要开始在你的身上大量囤积啦！绝对不允许！冬季如何减肥呢？爱美网小编分享美味冬季减肥汤品，教你冬天吃什么减肥，暖胃又暖心，冬季不再怕胖啦！

秋冬是最容易囤积脂肪的地方，同时也是MM们最容易犯懒的时刻，这个时候应该怎么减肥最好呢？爱美网小编分享秋冬暖胃减肥食谱，让你在秋冬寒冷的天气中暖胃又暖心，无形之中减掉脂肪！快跟着小编来看看吧！

▌去脂苦瓜减肥汤

材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1汤匙。

做法：

1、 苦瓜洗净，切开边去瓤，每个切开二边再切片。

2、 苦瓜及姜与豆豉洗净放入煲内，加适量水，先用明火煲开，再改慢火煲至苦瓜熟透，加入调味即可。

减肥原理：苦瓜可以清热解毒，溶解和消减脂肪，做法很简单，减肥效果却极佳，赶紧试试吧。