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饮食减肥注意事项 控制得当马上就瘦

2012年12月16日 08:45
来源:爱美网

由于人在饥饿之就会神往高油高糖的食物,并且饥饿感会让你进餐就变得更猛,吃东西的时分反而会失掉操控。所以每餐都要定点吃,不能让本人感觉到饥饿。这样,你就不会有吃东西的欲望,也就是在减肥的源头上控制了食物的摄取量。

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